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El grupo Nivel 1 Formacion Basica cuerpo

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Può u perdere peso solo dalla dieta

Scopri come perdere peso in modo sicuro e naturale con la dieta. Leggi i nostri consigli su come raggiungere e mantenere un peso sano con una dieta equilibrata e una routine di esercizi. Ottieni risultati duraturi e

Ciao a tutti mangioni seriali, appassionati di food porn e amanti della buona tavola! Oggi voglio parlare di un argomento che sicuramente vi interessa: perdere peso. Sì, lo so, lo so, la parola 'dieta' fa venire in mente solo insalate tristi e porzioni ridicolmente piccole, ma NON è così! Voglio sfatare il mito che la sola dieta possa farvi dimagrire. C'è molto di più dietro la perdita di peso, e io come medico esperto di nutrizione vi dirò come fare. Allora, sedetevi comodi, prendete un bel bicchiere d'acqua (senza zucchero, eh!) e leggete attentamente questo articolo. Sì, sì, proprio voi, che state cercando di far entrare quei jeans che non vi vanno più. E non preoccupatevi, non vi chiederò di rinunciare alla pizza (anzi, ma shh, non ditelo a nessuno). Leggete, imparate e soprattutto, divertitevi!


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